O Diabetes Mellitus é uma doença que compromete a circulação sanguínea em todo o corpo. Por conta disso pode ocorrer perda da sensibilidade (neuropatia) e falta e circulação adequada para os pés. Isso pode proporcionar pequenos traumas nos pés que, se não observados e tratados precocemente podem evoluir para lesões graves e amputações.
Alguns cuidados diários são essenciais:
• Observar os pés todos os dias;
• Verificar sinais de vermelhidão, bolhas, calos, rachaduras entre os dedos;
• Evitar andar descalço;
• Usar meia sem costuras, sem elásticos e de algodão;
• As meias devem sempre estar limpas e bem conservadas;
• Evitar o uso de sandálias para diminuir a chance de traumatismos;
• Evitar calçados apertados de bico fino e salto alto;
• Usar sapatos leves e macios;
• Compre sapatos sempre no fim do dia, quando os pés estão mais inchados. Assim, evita-se que eles fiquem apertados depois;
• Antes de calçar meias e sapatos, verifique se não há nada dentro deles, como pedras, pregos ou furos;
• Lavar os pés todos os dias com água morna. Nunca use água quente;
• Secar bem os pés principalmente entre os dedos;
• Manter a pele de seus pés sempre macios fazendo uso de óleo de amêndoas ou girassol;
• Não aplique o óleo entre os dedos ou em ferimentos;
• Não coçar a pele seca, pois isto pode gerar rachaduras;
• Evitar sentar de pernas cruzadas, pois isto impede a circulação para os pés;
• Cuidar com bolsas de água quente, pois devido à perda de sensibilidade pode ocasionar queimaduras sem serem percebidas;
• As unhas devem ter corte reto e não arrendondado ou abaixo da ponta dos dedos;
• Não retire cutículas e cantos das unhas;
• Não use esparadrapo, talco ou spray nos pés;
• Não cortar os calos nem use produtos para retirá-los;
• Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas;
• Tomar os remédios de forma adequada conforme orientação médica;
• Procurar o seu médico ou enfermeira se perceber algo diferente nos seus pés.
Por: Marcela Araújo
