Cuidados para prevenir o pé diabético

O Diabetes Mellitus é uma doença que compromete a circulação sanguínea em todo o corpo. Por conta disso pode ocorrer perda da sensibilidade (neuropatia) e falta e circulação adequada para os pés. Isso pode proporcionar pequenos traumas nos pés que, se não observados e tratados precocemente podem evoluir para lesões graves e amputações. 

Alguns cuidados diários são essenciais: 

• Observar os pés todos os dias; 

• Verificar sinais de vermelhidão, bolhas, calos, rachaduras entre os dedos; 

• Evitar andar descalço; 

• Usar meia sem costuras, sem elásticos e de algodão; 

• As meias devem sempre estar limpas e bem conservadas; 

• Evitar o uso de sandálias para diminuir a chance de traumatismos; 

• Evitar calçados apertados de bico fino e salto alto; 

• Usar sapatos leves e macios; 

• Compre sapatos sempre no fim do dia, quando os pés estão mais inchados. Assim, evita-se que eles fiquem apertados depois; 

• Antes de calçar meias e sapatos, verifique se não há nada dentro deles, como pedras, pregos ou furos; 

• Lavar os pés todos os dias com água morna. Nunca use água quente; 

• Secar bem os pés principalmente entre os dedos; 

• Manter a pele de seus pés sempre macios fazendo uso de óleo de amêndoas ou girassol; 

• Não aplique o óleo entre os dedos ou em ferimentos; 

• Não coçar a pele seca, pois isto pode gerar rachaduras; 

• Evitar sentar de pernas cruzadas, pois isto impede a circulação para os pés;

• Cuidar com bolsas de água quente, pois devido à perda de sensibilidade pode ocasionar queimaduras sem serem percebidas; 

• As unhas devem ter corte reto e não arrendondado ou abaixo da ponta dos dedos; 

• Não retire cutículas e cantos das unhas; 

• Não use esparadrapo, talco ou spray nos pés; 

• Não cortar os calos nem use produtos para retirá-los; 

• Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas; 

• Tomar os remédios de forma adequada conforme orientação médica; 

• Procurar o seu médico ou enfermeira se perceber algo diferente nos seus pés.

Por: Marcela Araújo